아기 치아 관리 아기의 치아관리는 단것을 적게 먹고 양치질을 자주 해주는 것이 가장 중요합니다. 치아가 빨리 난 아기들은 치아가 약해 충치가 될 가능성이 높아 치아 관리에 더욱 신경을 써주어야 합니다. 수유 후에는 입안에 당분이 남지 않도록 불소가 함유된 아기용 치약으로 양치질을 해주어야 합니다. 수유 때 마다 하기 어렵다면 아침 수유 후와 잠자기전 양치질을 해주는 것이 좋습니다. 아기는 이가 날 때 잇몸이 간지럽고 아파하기도 합니다. 잇몸을 치아발육기로 문질러 주면 잠시 시원함을 느끼게 해주고 막 이가 나려는 잇몸을 튼튼하게 해주는 역할도 합니다. 또는 차가운 물을 거즈에 적셔 잇몸을 만져주는 것도 통증을 가라 앉히는데 도움을 줄 수 있습니다. 치아발육기는 생후 3개월부터 사용하고 헝겁,고무류, 플라스..
임신중기는 비교적 안정되는 시기인데 입덧이 조금씩 사라지고 식욕도 왕성해집니다. 초기때와는 다르게 배가 불러오는 것이 눈으로 보이기 시작합니다. 배가 불러오면서 허리가 뻐근해지는 등요통이 생길 수 있고 물건을 드는 경우 조심해서 자세를 취해야 합니다. 이 시기에는 종아리나 발에 경련이 자주 일어나기도 합니다. 약 복용, 음주, 흡연 등은 주의해야 하며 아이의 성장을 위해 영양분을 골고루 섭취해야 합니다. 식욕이 증가하면서 체중이 급격하게 늘어날 수 있기 때문에 적당한 운동도 필요합니다. 임신중기는 순탄한 시기라고 하지만 배에 통증을 느끼거나 하혈, 양수막이 터진경우, 발열, 갑작스러운 통증이 허리나 배에 느껴질 때는 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 임신 중기의 영양관리 자궁 안에서 출생 후 태아의 평생건..
임신과 출산으로 생긴 몸의 변화가 서서히 정상 상태로 돌아가는 과정을 산욕기라고 합니다. 산후 약 6주의 기간을 말하며 산욕기를 잘 보내는 것이 산후조리의 첫 단계입니다. 산욕기 중에 다량의 선홍색 질출혈이 있거나 고열, 아랫배의 심한 통증, 회음절개부의 심한 통증, 유방이 딱딱해지고 심한 통증이 있다면 산부인과 진찰을 받아야 합니다. 오로 출산 후 처음 며칠은 혈액과 같은 분비물이 나옵니다. 3-4일 후부터는 그 양이 줄고 색도 옅어집니다. 열흘 후에는 서서히 노란색으로 변화되는 오로가 3-4주간 흐르게 되니다. 그러나 이러한 변화가 없이 계속해서 혈액과 같이 붉은색이거나 냄새가 나고 양이 많은 경우에는 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 자궁의 수축 분만 후 3일 정도는 자궁이 아랫배에서 단단하게 만져지..
임신 중에는 응급 상황이 발생할 수 있습니다. 응급 상황에는 적극적이고 빠른 대처가 필요합니다. 임신 중 응급 상황과 대처에 대해서 알아보겠습니다. 화상 가벼운 화상이라면 흐르는 물에 환부의 열을 식히고 얼음찜질을 해야 합니다. 화상연고제를 사용해야 하는 경우는 성분 확인을 위해 반드시 의사와 상의하고 사용해야 합니다. 화상이 심한 경우에는 흐르는 찬물에 씻은 후 그 위에 옷은 바로 제거하여야 합니다. 화상 부위에 거즈나 천으로 감싸서 바로 병원에 가야 합니다. 심한 복통 임신 중에는 초기부터 후기까지 불규칙한 자궁 수축이 일어나는데 그에 따른 하복부 통증을 경험합니다. 복통일 있을 때 출혈 여부를 확인해야 합니다. 복통이 있을 때 출혈이 동반되는 경우라면 바로 병원에 가야 합니다. 음식을 잘못 먹었거나..